- Mesaj
- 480
Beynimiz beş duyu organımız yardımı sayesinde aldığı sinyalleri süzgeçten geçirir, ne anlama geldiğini analiz eder ve bir yanıt oluşturur. Bu yanıt oluşturma evresinde sinyallerin beyne ulaşması nöronlar aracılığı ile olur. Beynimiz bu sistemi kontrol eden organdır. Çoğunlukla hareket etme, işitme, görme ya da düşünme şeklinde gerçekleşmektedir. Beynimiz bu şekilde çalışmaktadır.
Beyimizi Nasıl Etkili Çalıştırırız?
- Zeka oyunları oynayarak örneğin; satranç, sudoku, yapboz gibi zeka oyunları oynayarak beynimizi sürekli düşünme üzerine yorduğumuz için etkili bir şekilde çalıştırmış oluruz.
- Kelime dağarcığımızı ne kadar çok geliştirirsek o kadar fazla beynimiz etkili çalışır. Çünkü o an kullanacağımız kelimeler arasından seçim yapacak olan beynimiz daha etkili ve etkin çalışmış olacaktır.
- Kendi dilimiz dışında yabancı diller öğrenerek beynimizi daha etkili çalıştırırız. Çünkü beyin daha kapsamlı düşünmeye başlar.
- Tek seferde öğrenmeye çalışmak yerine parça parça ve verimli molalar ile beynimizi daha etkili ve verimli kullanmış oluruz.
- Belli aralar ile öğrendiğimiz bilgileri tekrar edersek beynimizi çok fazla yormadan etkili bir şekilde çalıştırmış oluruz.
- Zihin haritası gibi yöntemler ile beynimizi kısa süre içinde olayı tek kelime veya resimler aracılığı ile etkili bir şekilde kullanabiliriz.
- Dengeli beslenme bir diğer yöntemimiz olabilir çünkü dengesiz beslenen bir birey beynini sağlıklı olarak kullanamaz. Meyve, sebze gibi bolca vitamin içeren besinler ile de beynimizi etkili çalıştırıp kullanabiliriz.